15 Jahre Frauenfitness: Mrs. Sporty Attendorn feiert Jubiläum

Attendorn. Seit 15 Jahren setzt Mrs. Sporty Attendorn auf ein ganzheitliches Gesundheitskonzept für Frauen. Neben dem Training spielen auch Ernährung, Erholung und die individuelle Begleitung in jeder Lebensphase eine wichtige Rolle. Zum 15. Geburtstag lädt Mrs. Sporty Attendorn mit Aktionen und Workshops zum Mitmachen ein. Das Programm im August und September richtet sich sowohl an Mitglieder als auch an alle Frauen, die den Club kennenlernen möchten.

Den Auftakt macht am Donnerstag, 13. August, der Mama-Oma-Tag. Zwischen 9.30 und 13 Uhr sowie von 16 bis 19.30 Uhr wird gemeinsam mit Stillberaterin Kathrin Gradke ein Erste-Hilfe-Kurs am Kind angeboten. In der Mittagspause kann außerdem beim Kinderflohmarkt im Club gestöbert werden. Anmeldungen sind erbeten bei Mrs. Sporty Attendorn oder bei Kathrin Gradke per E-Mail unter kontakt@stillbegleitung-attendorn.de.

Gesunde Ernährung steht am Freitag, 21. August, im Mittelpunkt. Um 18 Uhr findet ein kostenfreier Thermomix-Workshop statt, bei dem gezeigt wird, wie sich eine ausgewogene Ernährung unkompliziert in den Alltag integrieren lässt. Der Workshop greift dabei das Thema Frauengesundheit auf.

Um persönliche Entwicklung und neue Wege geht es am Donnerstag, 10. September, um 18 Uhr. Carmen Breuer-Menzel, Gründerin von Mrs. Sporty Attendorn und Mentorin und Speakerin, hält den Workshop „Wie du die Bühne deines Lebens eroberst“.

Und noch ein weiteres tolles Angebot hält der Club bereit: Die ersten zehn Neukundinnen, die jetzt eine Jahresmitgliedschaft abschließen, zahlen ein Jahr lang nur den Monatsbeitrag von vor 15 Jahren.

Ob das Ziel lautet, Gewicht zu reduzieren, beweglich zu bleiben, Beschwerden vorzubeugen oder den Körper zu kräftigen – das Trainingskonzept von Mrs. Sporty setzt auf persönliche Betreuung, individuelle Trainingspläne, digitale Trainingsstationen, Ernährungsbegleitung und Gruppenkurse. Im Mittelpunkt steht dabei die einzelne Frau mit ihren persönlichen Zielen – ganz nach dem Motto: „Individuell, so wie du.“