Drolshagener Grundschülerinnen lernen, sich zu verteidigen

Drolshagen. Laut, klar und mutig – so haben die Stimmen von rund 16 Mädchen aus der 3. und 4. Klasse geklungen, die jetzt an einem Selbstverteidigungskurs in der Turnhalle der Grundschule Drolshagen teilnahmen. Im Fokus: Wie man sich schützt, behauptet – und mit innerer Stärke auftritt.

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Den Kurs leiteten Nina Zimic und Mascha Wiesehöfer, beide ausgebildete Trainerinnen durch den Landessportbund. Ihr Ziel: Mädchen stark machen – körperlich und mental. Sie zeigten, wie man mit Haltung, Stimme und klaren Worten Grenzen setzt. Neben Selbstbehauptung übten die Mädchen auch einfache Befreiungstechniken – altersgerecht, praxisnah und mit viel Raum zum Ausprobieren.

„Wir möchten Mädchen früh bestärken, dass sie laut und klar Nein sagen dürfen“, so Zimic und Wiesehöfer. „Es geht um innere Haltung – und Techniken, die im Ernstfall helfen.“ Die Teilnehmerinnen gingen mit spürbar mehr Selbstvertrauen nach Hause – und mit der klaren Botschaft: Ich darf mich wehren. Und ich kann das auch.

„Vor dem Kurs war ich nicht so selbstbewusst, aber mit den erlernten Tricks fühle ich mich jetzt stärker und sicherer“, sagte eine Drittklässlerin. Dass ihr Ansatz wirkt, zeigt auch der Erfolg außerhalb der Region: Kürzlich wurden sie von TUI Cruises nach Hamburg eingeladen, um dort ein ganzes Wochenende Mitarbeiterinnen von TUI zu trainieren.