Fit und aktiv bleiben mit den Angeboten des Kreissportbundes Olpe

Kreis Olpe. Der Kreissportbund ist der „Verein der Sportvereine“ im Kreis Olpe und unterstützt in vielen sportartübergreifenden Themen. Gesundheit spielt in allen Programmen eine wichtige Rolle - Ob Freizeitsport, Kinder- und Jugendsport oder Sport für Ältere.

Gesundheitssport

Die Bevölkerung wird älter. Jeder Vierte in Deutschland ist bereits älter als 60 Jahre - In Nordrhein-Westfalen sind es über 3,5 Millionen Menschen. Deshalb unterstützt der Kreissportbund die Entwicklung spezieller Sport- und Bewegungsangebote, die zu einem aktiven und gesunden Leben bis ins hohe Alter beitragen können.

Einen Betrag zur Gesundheit leistet der Kreissportbund unter anderem bei der Gesundheitsmesse in Attendorn oder auf dem Stadtfest in Olpe. Dort wurde der Alltags-Fitness-Test vorgestellt.

Mitmach-Aktion

Zu den Mitmachaktionen gehört der Alltags-Fitness-Test (AFT). Lebenslang fit und selbstständig bleiben, den Alltag inklusive der Freizeit- und Sportaktivitäten ohne Hilfe anderer Personen gestalten können - Wer wünscht sich das nicht?

Da die Lebenserwartung immer weiter steigt, wird es zunehmend wichtiger, die körperliche Fitness im Alter im Blick zu behalten. Viele altersbezogene Rückgänge sind vermeidbar und umkehrbar. Entscheidend ist ein frühes Erkennen von körperlichen Schwächen.

Der Alltags-Fitness-Test ermöglicht dieses. Zudem bietet er einen Vergleich mit Personen gleichen Alters und Geschlechts und gibt Hinweise darauf, wie es um die Selbstständigkeit in Zukunft bestellt sein könnte. Eine Teilnahme ist ab 60 Jahren möglich.

Sportbildungswerk-Außenstelle

Über die Sportbildungswerk-Außenstelle des Kreissportbunds werden alle Kurse, Aus- und Fortbildungen für Übungsleiter beworben und verwaltet, so auch im Bereich Gesundheitssport. Das neue Aus-und Fortbildungsprogramm für das kommende Jahr ist fertig und kann online abgerufen werden. Es wird wieder viele Kurse geben, die der Gesundheit dienlich sein werden.

Auch orthopädische Rehasport-Kurse gehören mittlerweile fest mit in das Programm des Sportbildungswerkes. So zum Beispiel dienstagabends und mittwochmorgens in Halberbracht. Informationen dazu erhalten Sie jederzeit unter kurse@ksb-olpe.org

Winter-Special

Ein besonderes Highlight in jedem Jahr ist das Summer-Special. Dieses ist bereits fest im Sportangebot der Sportbildungswerkaußenstelle Olpe etabliert. Erstmalig wird es auch ein Event im Winterhalbjahr geben. Das Winter-Special wird den Fokus auf verschiedene Yogastile, geführte Meditation und Achtsamkeitsübungen legen. Das Tagesprogramm mit den einzelnen Workshops erscheint im Herbst. Hierbei gibt es Lizenz-Punkte für Übungsleiter. Neugierig geworden?

Bewegt ÄLTER werden

Der Kreissportbund bespielt dieses Programm des Landessportbundes NRW. Unsere Bevölkerung wird älter. Jeder Vierte in Deutschland ist bereits älter als 60 Jahre. In NRW sind es über 3,5 Millionen Menschen. Deshalb unterstützt der Kreissportbund die Entwicklung spezieller Sport- und Bewegungsangebote, die zu einem aktiven und gesunden Leben bis ins hohe Alter beitragen können.

Durch Projekte und Netzwerkarbeit werden Angebote im Bereich Ältere entwickelt und weiter ausgebaut. Der KSB unterstützt dies mit zahlreichen Projekten, teilweise in Kooperation mit anderen Institutionen und Organisationen. Die Nachfrage der Älteren nach passenden sportlichen Aktivitäten steigt. Die ältere Generation ist daher für den organisierten Sport eine Zielgruppe mit Zukunftsperspektive.

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Senioren zum Beispiel ist als Pilotprojekt im vergangenen Jahr gestartet und wird in diesem Jahr weiter ausgebaut. Die Fachkraft des Kreissportbund Olpe hilft gerne bei allen Fragen rund um das Thema Älter werden weiter.

Das Deutsche Sportabzeichen - Die Goldmedaille des Breitensports

Sind Sport und Bewegung für Sie ein Stück Lebenslust und Lebensfreude? Dann ist das Sportabzeichen die Herausforderung an Sie, um den Spaß am Sport und die Freude am Leben noch weiter zu steigern:

Lernen Sie sich besser kennen, entdecken Sie, was alles in Ihnen steckt und bereichern Sie Ihre Freizeit um neue sportliche Erfolgserlebnisse. Schöpfen Sie Kraft für den Alltag, gewinnen Sie Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein und setzen Sie Zeichen für ein aktives und erfolgreiches Leben. Holen Sie sich den objektiven Beweis für überdurchschnittliche Leistungsfähigkeit und Fitness.

Integration im Sport ist ein weiterer Bereich des Kreissportbundes zur Unterstützung der Sportvereine. Eine eigene Fachkraft steht den Vereinen mit Rat und Tat zur Seite bei allen Fragen rund um die Integration. Seien es versicherungstechnische Fragen rund um Flüchtlinge im Sportverein, Fragen zu Veranstaltungen und Durchführungen von Vereinsprojekten - die Fachkraft hilft hier gerne.

Fester Bestandteil der Integrationsarbeit ist die jährliche Teilnahme an den internationalen Wochen gegen Rassismus mit den Aktionen von „Pink gegen Rassismus“.

Sportjugend

Kinder und Jugendliche brauchen mehr Bewegung, Spiel und Sport. Ziel ist es, den Kinder- und Jugendsport in den Vereinen durch Kooperationen von Sportvereinen mit Schulen und Kindergärten im kommunalen Netzwerk zu sichern.

Sport4Kids

Über das Programm „Sports4Kids“ erhalten die Kinder in der Kita zu ihrem vierten Geburtstag einen Sportgutschein, der im Sportverein einlösbar ist und das erste Mitgliedsjahr in der Regel beitragsfrei macht. Die Sportvereine bekommen pro eingelöstem Sportgutschein pauschal 50 Euro von der Sportjugend. Außerdem können Vereine zusätzlich 250 Euro für Aktionstage und 500 Euro für neue, langfriste Angebote beantragen.